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星期三：

早餐：生姜红茶(400ml)

中餐：杂粮粥

晚餐：杂粮粥

杂粮粥可以选择燕麦粥，小麦粥，黑米粥，百合粥。

星期四：

早餐：生姜红茶(400ml)

中餐：正常饮食

晚餐：正常饮食

正常饮食过程中并不代表可以吃油腻的东西，最好选择偏于清淡的食物。