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孕妇孕期老是睡不好,8种食物让你吃出好眠!

  有些妈妈在怀孕后是否会总是睡不着,每晚翻来覆去的总是不能入睡,而且怀孕又不能吃安眠要,孕妇夜不能寐不仅会使自身身体虚弱,严重的还会使宝宝流产。那么面对这样的请况,妈妈要如何做呢?