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　　产后便秘吃什么好

　　松子仁粥

　　食材：

　　松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、将松子捣成泥状。

　　2、将松子泥和糯米加水，用文火煮成稀粥。

　　3、最后调入蜂蜜，稍煮即可。

　　营养小贴士：

　　松子仁粥可以养血润肠，适用于产后肠燥便秘。