产后便秘吃什么好 多喝粥帮你排毒又通便(3)
时间:2016-09-17 10:02
如何缓解产后便秘——良好的居家饮食习惯 产后妈妈们想要缓解便秘之苦，不妨从饮食习惯开始改变。良好的饮食习惯可是非常重要的。 多喝水。早晨空腹喝些蜂蜜水，可以刺机肠道蠕动，有助于排便。然后过半个小时再吃早饭，每次饭后喝一袋酸乃。 |
如何缓解产后便秘——良好的居家饮食习惯 产后妈妈们想要缓解便秘之苦，不妨从饮食习惯开始改变。良好的饮食习惯可是非常重要的。 多喝水。早晨空腹喝些蜂蜜水，可以刺机肠道蠕动，有助于排便。然后过半个小时再吃早饭，每次饭后喝一袋酸乃。 |
