产后便秘吃什么好 多喝粥帮你排毒又通便(2)
时间:2016-09-17 10:02
产后便秘的原因 分娩后，由于肛门静脉压突然降低，外加腹肌、肛提肌和肠壁平滑肌收缩力减弱等，引起粪便过长时间蓄积于肠道，从而导致便秘。另一方面，产后特有的雌机素分泌调节，机活了Ru腺的泌Ru功能，这种生理转化过程，转移了体内大量营养物质和水分合成Ru汁，从而使肠道水分丢失，导致大便干燥，排便困难。 除了身体的变化，坐月子的习惯也容易引起便秘。由于产后卧床时间较长，活动量少，胃肠蠕动减慢，加之摄入大量经细无渣的高脂肪、高蛋白食物，使食物营养反复被胃肠吸收，从而消耗了肠道大量的水分，引起便秘。 |
