首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

今天，这款蛋包饭就借于向日葵的形状，看上去还蛮诱人的，尤其骗骗小孩子能多吃点饭，呵呵，大人也一样能多吃。炒饭里还有许多蔬菜呢，对不喜欢吃蔬菜的童鞋尤其合适，、、、

朵朵葵花向阳开，愿我们原本拥挤的心态和生活都充满阳光向阳而开的花。

蛋包饭

食材：剩饭、鸡蛋、杂蔬

调料：料酒、盐、生抽

蛋包饭的做法

一炒饭：

1.准备好剩饭。

2.起油锅，倒入杂蔬翻炒，加点盐和糖。

3.下入米饭，翻炒至米粒松散，加入一勺生抽，继续翻炒至匀，洒点葱花，盛起备用。

二炒蛋：

1.鸡蛋打散，加一点点的料酒打均匀，并过滤。

2.平底锅预热后刷一层薄油，倒入蛋液，转动锅子成一圆饼状，煎好取出。

3.把蛋皮的旁边用来做花瓣，其他切成均匀的小条（我切的不好，）。

4.把米饭先盛在小碗里，然后倒扣在盘子中。

5.铺上蛋条，依次摆好花瓣。用煮熟的毛豆点缀成葵花籽即可。

一盆饭，丰富营养，有青椒、胡萝卜、洋葱、玉米、毛豆，还有鸡蛋，加上一碗紫薯汤或番茄汤，很适合一个人的午餐。呵呵，我就会经常这样做的，简单方便营养全。