叉烧鸡腿卷的做法
时间:2018-05-04 05:33
叉烧肉之类的也会经常做做的 用的是市售的叉烧酱,一直用来感觉也不错 网上也看到很多自制叉烧酱的方子,有机会尝试尝试吧 做了个叉烧鸡腿卷 提前把鸡腿骨剔除后腌制的 烤好后吃起来超级过瘾啊 过程超级简单哈,成品很过瘾呢 做好之后本来准备摆盘一下的 后来怎么摆怎么觉得别扭哈 算了,原本就是粗糙的人就不能太讲究细节了,美味就可以啦 叉烧鸡腿卷 材料:鸡腿3个,叉烧酱4大勺,生抽1大勺,料酒1大勺,生姜 叉烧鸡腿卷的做法 1.鸡腿洗净 2.鸡腿剔除骨头备用 3.剔好的鸡腿肉放入碗里,放入姜片 4.加入叉烧酱 5.加入生抽和料酒 6.用手抓拌均匀后放冰箱冷藏腌制至少一晚 7.取出腌好的鸡腿肉,码在锡纸上 8.像卷糖果一样收紧卷起,两头捏好 9.分别卷好房子在烤盘上,放入预热200度的烤箱,考20分钟 10.将表面的锡纸打开,表面刷蜂蜜或者腌制的酱汁,继续烤10-15分钟即可 小贴士 1.鸡腿腌制的时间不能太短,不然会不太入味,冰箱冷藏一晚以上比较好 2.卷鸡腿肉的时候卷的稍微紧一点,不然切的时候容易散开,如果不用锡纸包的话,也可以直接用棉线捆绑烘烤 网站小提示 鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振 黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿 关键词:鸡腿叉烧叉烧食谱 鸡腿的营养价值 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时...[更多] |