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叉烧鸡腿卷的做法

叉烧肉之类的也会经常做做的

用的是市售的叉烧酱,一直用来感觉也不错

网上也看到很多自制叉烧酱的方子,有机会尝试尝试吧

做了个叉烧鸡腿卷

提前把鸡腿骨剔除后腌制的

烤好后吃起来超级过瘾啊

过程超级简单哈,成品很过瘾呢

做好之后本来准备摆盘一下的

后来怎么摆怎么觉得别扭哈

算了,原本就是粗糙的人就不能太讲究细节了,美味就可以啦

叉烧鸡腿卷

叉烧鸡腿卷

材料:鸡腿3个,叉烧酱4大勺,生抽1大勺,料酒1大勺,生姜

叉烧鸡腿卷的做法

1.鸡腿洗净

2.鸡腿剔除骨头备用

叉烧鸡腿卷步骤1-2

3.剔好的鸡腿肉放入碗里,放入姜片

4.加入叉烧酱

叉烧鸡腿卷步骤3-4

5.加入生抽和料酒

6.用手抓拌均匀后放冰箱冷藏腌制至少一晚

叉烧鸡腿卷步骤5-6

7.取出腌好的鸡腿肉,码在锡纸上

8.像卷糖果一样收紧卷起,两头捏好

叉烧鸡腿卷步骤7-8

9.分别卷好房子在烤盘上,放入预热200度的烤箱,考20分钟

10.将表面的锡纸打开,表面刷蜂蜜或者腌制的酱汁,继续烤10-15分钟即可

叉烧鸡腿卷步骤9-10

小贴士

1.鸡腿腌制的时间不能太短,不然会不太入味,冰箱冷藏一晚以上比较好

2.卷鸡腿肉的时候卷的稍微紧一点,不然切的时候容易散开,如果不用锡纸包的话,也可以直接用棉线捆绑烘烤

叉烧鸡腿卷步骤

网站小提示

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿

关键词:鸡腿叉烧叉烧食谱

鸡腿的营养价值

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时...[更多]

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