桂花南瓜的家常做法
时间:2016-11-26 16:11
 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。 食材主料 南瓜400g、油适量、白砂糖适量、糖渍桂花适量、 步骤  1.将南瓜切成块，不要切的太大了。  2.锅中倒入适量的油和水，加入白糖和糖桂花煮开。  3.倒入南瓜。  4.翻炒均匀。  5.炒至收汁即可。  6.上菜了! 小贴士：小火炒。 |
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。 食材主料 南瓜400g、油适量、白砂糖适量、糖渍桂花适量、 步骤 1.将南瓜切成块，不要切的太大了。 2.锅中倒入适量的油和水，加入白糖和糖桂花煮开。 3.倒入南瓜。 4.翻炒均匀。 5.炒至收汁即可。 6.上菜了! 小贴士：小火炒。 |
