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　　煎蛋三明治

　　原料：面包片2片、鸡蛋2个、香蕉1根、蜂蜜适量

　　煎蛋三明治的做法

　　1.面包片用心形模具进行切割。

　　2.平底锅烧热倒入少许油，将鸡蛋磕入面包片的空白处。

　　3.煎至鸡蛋凝固熟透即可，放入盘中淋上自己喜欢的酱料(比如：番茄酱、沙拉酱、蛋黄酱等)。

　　4.切割下来的心形面包片表面抹上一层蜂蜜。

　　5.摆上香蕉片，并且淋上蜂蜜，再盖上另一片面包。

　　6.最后在表面淋上蜂蜜即可。搭配牛奶、豆浆、咖啡、水果、坚果等就是一顿很不错的营养早餐。