青菜米糊的做法
时间:2016-10-26 01:31
宝宝4个月打的时候就可以添加各种辅食了，例如青菜泥、米糊等比较稀、易消化的东西。 主料 大米30克 辅料 小青菜20克 水适量 #婴儿4月-12月菜谱#青菜米糊的做法 1.准备洗净的小青菜、大米
2.大米洗净放入砂锅 加足量的水
3.烧开后转小火慢慢熬煮，要不时的搅拌一下防止扑锅
4.米粥煮至软烂粘稠即可
5.小青菜焯水、过凉
6.稍微切一下
7.米汤晾至不烫手的温度，和小青菜一起放入料理杯
8.搅拌成细腻的糊糊
烹饪技巧 小青菜最好单独焯一下水，可以去掉草酸 |
