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    鲜豌豆的营养丰富，特别是B族维生素的含量很高。
    鲜豌豆营养丰富，富含胡罗卜素等多种维生素，有助于提高机体免疫力。
    豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，能促进幼儿生长与发育，增强免疫的功能。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长。
    奶香豌豆泥，将牛奶与煮熟的鲜豌豆混合搅打成泥，奶香浓郁，软糯细腻，绿绿的颜色，非常适合1.5岁至3岁的幼儿搭配辅食食用。

    主料

    豌豆(鲜)100克  牛奶100克

    辅料

    黄油5克

    #幼儿食谱# 奶香豌豆泥的做法

    1.准备原料；

    2.将鲜豌豆去外皮，剥出豌豆粒；

    3.将剥好的豌豆粒倒入煮锅里，煮熟捞出备用；

    4.煮锅内倒入牛奶、再倒入煮熟的豌豆粒，加入黄油煮至黄油融化关火；

    5.待煮好的牛奶豌豆温度略降后，倒入料理机里，搅打成泥即可。

    烹饪技巧

    宝宝的辅食要以食物原味为主，不用添加调料。