芝麻苦瓜拌海蜇丝 时间:2016-10-22 01:35 用料海蜇200g苦瓜适量白芝麻适量香油适量精盐适量醋适量芝麻苦瓜拌海蜇丝的做法步骤 1.苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味并能保持翠绿 2.将洗好的海蜇切丝泡水 3.将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好 4.将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁，拌匀即可食用小贴士 小米之所以推荐这道菜1、此菜做法简单，无油烟，健康开胃2、美白减肥适宜夏天适宜3、尤其那些火大的MM 兼具祛火功效，实在是一菜不可多得！
