茄子肉丁卤的做法(2)
时间:2016-10-15 00:50
10.最后调入少许白糖、香油和适量盐，炒匀即可。
Tips 1.五花肉要先炒至肉的颜色微焦，这时肥肉部分的油已浸出，味道才香； 2.因为是卤，所以有些汤汁才好吃，所以炒的过程中要调入适量水； 3.茄子丁炒之前再切，这样就不用担心氧化变黑而用水浸泡了； 4.调料中有甜面酱、蚝油和生抽，盐要酌量加入。但因为是用来拌面，所以味道比普通的炒菜要咸一些。 这个卤咸香中带着一点点酸甜，香而不腻！
茄子肉丁卤(2)食材搭配小提示 苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效，是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用，则能为人体提供更丰富的营养成分。 茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。 茄子营养成分 茄子，又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E，并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老，又可提高毛细血管抵抗力，防止出血；维生素...[更多] |
