馒头的做法(2)
时间:2016-10-15 00:49
8,先将水加热至40度左右,盖盖进行醒发。现在是夏天大约28度左右是20分钟。 9,然后醒发至大了一圈 10,冷水上锅,蒸20分钟。关火后3分钟开盖。 11,然后取出来,这是内部组织。 飞雪有话说 1,制作馒头的面和水的比例很重要。水是宁少不能多。 2,面一定要揉至光滑。夏天酵母容易发酵。所以控制在20分钟最好。切开面团内部组织,应该是没有气孔。 3,醒也很重要。如果不醒直接蒸,那么酵母的作用还没有形成。肯定出来就是死面。所以一般目测是两倍大为宜。这里我用的是20分钟,如果是冬天,还要根据个人经验延长醒发时间。 4,如果喜欢吃更松软的。可以加少许泡打粉。 5,要想馒头表面好看,蒸好后。要3分钟后开盖。 6,一个小时馒头上桌不是神话,相信你也可以做到。 面粉的营养价值 面粉营养分析:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉食疗:小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。...[更多] |