红萝卜苹果渣饼的做法
时间:2016-10-15 00:25
我家的小屁孩很喜欢喝果汁,所以平时我榨些各式各样的果汁,其中的一款红萝卜苹果汁很受欢迎,不过,每次榨完果汁后剩的一大堆的果渣,扔掉就太可惜了. 所以我一般会把果渣装起来，放冰箱冷藏，用来做煎饼、馒头这些，将果渣充分利用起来，现在的物价这么贵，可不能浪费了哈！ 这款红萝卜苹果渣饼，由于苹果是甜的，所以我就加了蜂蜜，做成了甜味的红萝卜苹果渣饼，同时水份放得比较多，所以比较软，我家的小盆友很喜欢吃噢。
大家可以自由发挥，把果渣做各种美味的食品，这样可以一举两得啦。
榨剩的果渣也要利用到极致--红萝卜苹果渣饼 材料: 红萝卜苹果渣-----150克 中筋面粉---------150克 牛奶-------------适量 蜂蜜-------------50克 红萝卜苹果渣饼的做法 1、榨完的果汁，剩下的红萝卜苹果渣放盆里。 2、加入面粉、蜂蜜和牛奶。 3、用筷子搅拌成可以流动的糊状。
4、平底锅放炉上，开小火加热，倒入适量的油，抹均匀。 5、装一勺面糊倒在平底锅里。 6、晃动面糊，使面糊平铺在平底锅上。 7、小火继续加热，面糊的表面会出现蜂窝状的小洞。 8、煎至面糊的表面变成黄色。 9、再将面饼翻到另一面煎一分钟左右即可。
TIPS： 1、由于每份果渣所含的水份不一样，所以需要加入的水份也不一样，加入的水份使面糊成为可以流动的糊状就可以了。 2、也可以加少量的水份，揉成稍干的面团，再煎成面饼。
红萝卜苹果渣饼食材搭配小提示 苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。 苹果和芦荟能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有润肺宽胸的作用。 胡萝卜的营养价值 胡萝卜、又名红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜。胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c，以胡萝卜素含量最为丰富...[更多] |
