鲜肉萝卜饺的做法
时间:2016-10-15 00:09
秋食白萝卜--鲜肉萝卜饺 婆婆喜欢包包子包饺子 因为觉得省事儿 不必张罗着炒菜 尤其是人少的时候 就着家里现成的菜 有什么用什么 买点儿鲜肉 包子饺子轮换着做 没那么多配料 没那么多调料 却能每回都做得很好吃 千招会不如一招专啊 这个白萝卜饺子是跟婆婆学的 婆婆的拿手之一 秋天的白萝卜是“良药” 生吃止渴清内热
熟吃消食健脾 鲜肉萝卜饺原料：面粉300克，水150克 白萝卜1000克，韭菜100克，海米（干虾仁）30克，猪颈背肉200克 辅料：料酒1汤匙，六月鲜酱油2汤匙，姜末1茶匙，油1+1汤匙，小葱一根，香油1茶匙，盐1茶匙 鲜肉萝卜饺做法1.面粉和水混合均匀，揉匀揉透成光滑的面团，覆盖放置一边松弛备用。 2.猪肉剁成肉馅儿，调入料酒，六月鲜酱油，姜末，根据肉馅儿情况，边加适量水边搅拌，直至搅匀成有滑润不干涩的状态即可，加入1.5汤匙油，拌匀腌制20分钟。海米用没过的温水泡发20分钟（水里倒1茶匙料酒）。
3.白萝卜去皮，洗净，擦成丝，锅中烧开足量的水，下白萝卜丝，焯煮2-3分钟，捞出过凉水，挤干水分，放在案板上粗剁一下，再挤掉多余水分，放入肉馅儿的盆里。韭菜择洗干净，切碎，放入盆里。海米切碎，小葱切碎，一起放入盆里。 4.调入剩下的一汤匙油，香油和盐，拌匀成饺子馅儿。 5.取出面团，搓成长条，均匀分切成若干个小剂子，擀成薄圆皮儿，放上饺子馅儿，捏合挤成饺子。 6.锅中烧开足量的水，水沸后下入饺子，沿锅边儿搅动让饺子转起来，煮至饺子上浮，浇入一小碗凉水，盖上锅盖继续煮，再沸再浇一小碗，总共浇三小碗凉水，最后饺子全部上浮鼓胀，即可捞出。
鲜肉萝卜饺食材搭配小提示 葡萄和萝卜不能一起吃:葡萄含有大量的植物色素，如果将其与萝卜和起食用，食用后经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。 柠檬和萝卜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。将柠檬与萝卜同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。 萝卜的营养价值 萝卜，又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C（萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍），以及铁、钙、磷和多种酶与纤维...[更多] |
