虾皮鸡蛋韭菜盒子的做法的做法(2)

9、取一份面团，擀薄擀圆成为盒子面皮；

10、放入一大勺馅料；

虾皮鸡蛋韭菜盒子步骤9-10

11、把面皮对折后捏紧封口；

12、捏出花边；

虾皮鸡蛋韭菜盒子步骤11-12

13、依次做好全部盒子；

14、烧热平底锅，抹一层薄油，排入盒子；

虾皮鸡蛋韭菜盒子步骤13-14

15、中小火煎至金黄再翻面；

16、由于馅料都是熟的，所以只需煎至表面金黄就可以了，不用担心不熟，可以根据需要在煎的过程盖上盖子，最后打开盖子转中大火煎至底部香脆即可。

虾皮鸡蛋韭菜盒子步骤15-16

虾皮鸡蛋韭菜盒子的做法

虾皮鸡蛋韭菜盒子食材搭配小提示

鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。

鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质，若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的，含有所有的必需氨基酸，并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多]