南瓜排包的做法的做法
时间:2016-10-14 18:31
南瓜排包 前些天吃巧克力火锅时,主食之一就有这款南瓜排包,过后,有朋友问这个排包的方子,所以,就整理一下放上来了。 原料:高筋粉250克、南瓜泥75克、蛋25克、细砂糖20克、盐2克、即发干酵母3克、奶粉10克、水90克(根据南瓜的含水量做调整)、黄油20克。 表面装饰:白芝麻、全蛋液少许 南瓜排包的做法 1、将除黄油之外的所有原料放在一起,揉至面团光滑; 2、加入黄油揉至扩展阶段,放温暖处进行基础发酵; 3、基础发酵结束,将面团分割成8个小剂,滚圆,松弛10分钟; 4、取一个滚圆的小剂擀开,从上至下卷起,依次做完全部面团; 5、再将卷起的条搓长条,排入烤盘中,放温暖湿润处进行最后发酵; 6.最后发酵结束,表面刷蛋液,入预热170℃的烤箱,中层,上下火烤20分钟即可。 南瓜排包食材搭配小提示 油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。 油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。 南瓜的营养价值 南瓜,又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分...[更多] |