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番茄罗勒鲜鱿面的做法的做法(2)

9、加入现磨胡椒粉;

10、加入现磨辣椒碎;

番茄罗勒鲜鱿面步骤9-10

11、拌匀备用。

12、锅中加入足量清水,沸腾后加入适量盐,下入细面煮熟,大约8分钟;

番茄罗勒鲜鱿面步骤11-12

13、捞出意面,放进拌好的蔬菜中;

14、拌匀,即可。

番茄罗勒鲜鱿面步骤13-14

非常简单方便,很适合懒人。

没有新鲜罗勒也没关系,可以放点儿干货,或者试试其他的香草,比如薄荷,甚至咱们的香菜。

番茄罗勒鲜鱿面的做法

番茄罗勒鲜鱿面食材搭配小提示

碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。

猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能

番茄的营养价值

番茄别名番柿、西红柿、洋柿子,为茄科植物番茄的新鲜果实:原产于南美洲的秘鲁和墨西哥,生长在森林里,在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果,最初是作为庭园观赏植物的,后才逐渐食用。明万历年传到我...[更多]