西红柿鸡蛋打卤面的做法(2)
时间:2016-10-14 17:53
3、炒锅中放油，油热后放入鸡蛋液，炒至金黄后盛出。
4、锅中放油，油热后放葱花和蒜片爆香。
5、放入西红柿丁翻炒。边炒边用铲子压一压，炒成泥状最好。
6、放入蒜苔。
7、放入鸡蛋翻炒，加清水，继续焖煮一会。
8、汤汁浓稠变成红色，加盐调味即可。
9、锅中放水，水开后加入面条煮熟捞出，把卤汁浇上去搅拌均匀即可。吃时也可撒上些香菜或小葱花，也很不错的。
菜谱小提示： 1、西红柿要切成小丁，炒的时候容易炒出汤，味道也更浓郁。
2、喜欢味道更浓郁，颜色更红的，可以放些番茄酱。 西红柿鸡蛋打卤面食材搭配小提示 鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。 鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质，若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。 西红柿营养价值 西红柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西红柿被称为“维生素仓库”，因为它含有几乎所有的维生素，同时它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分...[更多] |
