芥菜肉松饭的做法的做法
时间:2016-10-14 17:50
我亲手做一份外婆时代吃的芥菜饭吧，只是如今这个芥菜饭已然是土豪版的，加了肉松，虾皮，加了花生，营养肯定比外婆吃的好多。 天堂里的外婆，您能闻见您外孙女亲手做的这份芥菜饭香吗？
芥菜肉松饭 材料：芥菜免洗大米 辅料：烤花生肉松虾皮蒜洋葱 调味料：生抽盐胡椒粉 芥菜肉松饭的做法 1、芥菜洗净，切碎
2、蒜剁成末，洋葱切成小丁
3、热锅冷油爆香蒜末和洋葱碎
4、一直炒到颜色变成微黄后加入芥菜继续翻炒均匀
5、加入虾皮、大米继续翻炒均匀，接着加入调味料和少许的清水（按照米饭的水量添加即可）
6、转入电压力锅，按“米饭”键煮熟即可
7、煮米饭时候可以加工烤花生了，将烤过的花生装入保鲜袋，用肉锤敲碎
8、盛好米饭，撒上花生碎、最后再放上肉松就好了
洋葱和蒜末爆香至微黄后煮出的米饭味道更丰富 芥菜肉松饭食材搭配小提示 芥菜和鲫鱼不能一起吃:鲫鱼的食物药性属甘温，具有益气健脾，利水消肿，清热降毒，通脏下乳，理气散结，升清降浊之功效。但是，如果与芥菜同食，反而会引发水肿。 芥菜的营养价值 芥菜别名芥、羊角菜、包包菜、春不老、霜不老、大芥、雪菜、雪里蕻，为十字花科植物芥菜的嫩茎或叶。全国各地均有栽培。雪里蕻雪里蕻是芥菜的一个变种，叶质脆嫩，风味鲜美，营养丰富。称“雪里蕻”，是因为下雪以后，积雪之下的菜类都冻损...[更多] |
