菠菜面条的做法的做法
时间:2016-10-14 15:47
好久没用面条机了。要不是老爸电话里说他的又坏了，我倒忘了还有这么个宝贝。想当初也花了不少银子呢！还是要物尽其用的。 只用它做过白面条和鸡蛋面条，菠菜面条还是头一回尝试，别说成品还真心不错的，透着光看过去还有点点玉的成色。配着红的西红柿金灿灿的鸡蛋煞是漂亮，C宝吃了一大碗。 今早上学路上，我俩商量着再做点什么彩色面条，我说胡萝卜的不错，他说芒果的也行，草莓的更好。。。真的行吗？水果面条？ 这个天气步行上学实在太好不过，每天路过同一棵树，和C宝都要看看它有什么变化，是喔，昨天还是花骨朵，今晨就开放起来了，每天和C宝一起享受这样的时光，幸福也不过如此！
菠菜面条 材料：一小把菠菜、盐、面粉、西红柿、蒜片、鸡蛋 菠菜面条的做法 1.水烧开，加少许盐放入菠菜焯一下取出。
2.焯好的菠菜加水放入料理机打成液体状放凉。
3.面粉加少许盐及放凉的菠菜汁揉成面团，面要硬一些，擀成厚面片上机器来回压就好。
菠菜面条食材搭配小提示 菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。 菠菜和大豆不能一起吃:菠菜若与大豆同食，大豆中的维生素C会对菠菜中的铜的析放量产生抑制作用。 菠菜的营养价值 菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、菠斯菜、鹦鹉菜。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素儿维生素BI、维生素B、烟酸、维生素C等成分。因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘看...[更多] |
