南瓜面条的做法的做法
时间:2016-10-14 14:07
南瓜面条 原料 南瓜80克 水40克 面粉150克。
南瓜面条的做法 1,将南瓜切成小块, 2,放入微波炉中用高火转3分钟取出。 3,加入水用搅拌机搅拌成糊状， 4,然后放凉倒入面粉。
5,和成面团, 6,接着用擀面棍擀长擀薄， 7,折叠起来,擀的时候可以用玉米淀粉防粘。 8，最后切成面条即可，
美食小提示 擀面条的时候,尽量面要和的硬一点. 南瓜面条食材搭配小提示 油菜和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。 油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。 南瓜的营养价值 南瓜，又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分...[更多] |
