酸甜胭脂藕的做法(2)
时间:2016-10-10 01:48
小提示1.粉色的浓淡可以根据紫甘蓝的多少和加入的水量来调整； 2.焯烫藕片的沸水中滴入几滴白醋可防止藕变黑； 3.冷藏浸泡的时间尽量长一些，这样口感更脆爽，藕也能充分吸收粉色，更漂亮。
酸甜胭脂藕(2)食材搭配小提示 猪肝与莲藕不能一起吃:影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。 大豆与莲藕不能一起吃:影响人体对铁的吸收。 芡实的功效与作用及食用方法 芡实种子含多量淀粉。每100克种子含蛋白质4.4克，脂肪02克，碳水化合物32克，粗纤维04克，灰分0.1g，钙9g，磷100毫克，铁0.4毫克，核黄素0.08毫克，烟酸25毫克，抗坏血酸6毫克，胡萝卜素微量。...[更多] |
