凉拌花心萝卜的做法
时间:2016-10-10 01:08
有这么一种漂亮的萝卜，打开特美，我特爱这种花心大萝卜，我们都叫它“心里美”萝卜，热天就爱吃凉拌菜，将美美的萝卜腌制再制成酸甜口味，美美的爽到心里！ 凉拌花心萝卜 材料：心里美萝卜1个 调料：盐、白糖、白醋、香油、鸡精
凉拌花心萝卜的做法 1、将萝卜削皮 2、先切薄片
3、再切成细丝 4、放入盐水里浸泡十分钟
5、又出了很多水，将萝卜稍冲洗一下拧干 6、放入碗中，加入白糖、白醋、香油、鸡精
7、拌匀装盘即可 8、非常靓丽的一道菜！
酸甜美味的凉拌萝卜最适合这夏天了！
凉拌花心萝卜食材搭配小提示 葡萄和萝卜不能一起吃:葡萄含有大量的植物色素，如果将其与萝卜和起食用，食用后经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。 柠檬和萝卜不能一起吃:柠檬含有丰富的维生素c，而萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素c的物质。将柠檬与萝卜同时食用，柠檬中的维生素C就会被它们切底破坏，失去原有的营养价值。 萝卜的营养价值 萝卜，又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C（萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍），以及铁、钙、磷和多种酶与纤维...[更多] |
