枸杞黄豆浆的做法(3)
时间:2016-10-07 09:50
豆浆的好处很多，但也有应该注意的地方： 1忌喝未煮熟的豆浆 2忌在豆浆里打鸡蛋 3忌冲红糖 4忌冲蜂蜜 5忌装保温瓶， 6忌喝超量 7忌空腹饮豆浆 8忌与药物同饮
枸杞黄豆浆(3)食材搭配小提示 莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。 桑椹和枸杞能一起吃:桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效，可治头发早白。 枸杞子的营养价值 枸杞子性味甘平，具有滋肝、补肾、润肺、补虚、益精、明目、固髓、健骨等功效，适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、肺结核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子无毒副作用，可在日常膳食中配餐时随意搭配，久服枸杞子可强筋壮骨、益寿延年...[更多] |
