排骨煲仔饭的做法
时间:2016-10-07 09:08
广东特色的煲仔饭，荤素搭配合理，物美价廉，饭香菜香热汽腾腾的，日渐天冷的季节给家人来锅自己做的煲仔饭，心里是不是也暖暖的。。。。。。。 今天的这道排骨煲仔饭，不是用传统的砂锅做的，而是用面包机！ 排骨煲仔饭 食材：大米200克、水300克、青菜，盐，生抽，排骨，蚝油
排骨煲仔饭的做法 1.排骨用生抽先腌制一下。 2.将米洗净放入面包机桶内，加入水。
3.放入排骨。 4.面包机程序选择特色，菜单1，即是煲仔饭，按下即可。
5.煲仔饭运行时间是1:30分。在结束前十分钟，淋上生抽，蚝油，胡椒粉调整的酱汁。 6.拌匀。
7.打人一个鸡蛋。 8.程序结束，取出，加上焯好的青菜，即可享用。
小贴士 1.煲仔饭中的料可以根据自己的喜欢添加。 2.喜欢吃蛋比较嫩的，可以提早些取出。 排骨煲仔饭食材搭配小提示 蜂蜜和大米不能一起吃:同食会胃痛 大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用 排骨营养价值 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多] |
