冰糖湘莲的做法
时间:2016-10-06 23:18
菜名：冰糖湘莲 所属菜系：湘菜菜谱
冰糖湘莲 原料：湘白莲200克、冰糖300克、鲜菠萝50克、樱桃25克、青豆25克、桂圆肉25克 冰糖湘莲的做法 白莲去皮、芯上笼蒸软取出滗汁装入碗中；桂圆肉洗净、菠萝去皮切丁；炒锅放中火上，加清水500克；放冰糖、溶后滤去杂质，放入配料煮开，倒入汤碗中即成。 冰糖湘莲食材搭配小提示 草莓和冰糖能一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。 梨和冰糖能一起吃:梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热的作用，具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用，其营养更加丰富，有润肺解毒功效，主治感冒咳嗽，急性气管炎。 |
