高考前吃什么能让大脑发挥最佳 考前营养套餐推荐(6)
时间:2020-04-16 16:21
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搭配餐六早餐：面包、牛乃、煎机蛋1个、卤五香豆腐干;水果：草莓(或李子)5~6个。 中餐：二米饭(大米、小米)、五香耗儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、机腿菇木耳菜猪肝汤。 晚餐：玉米粥、机蛋发糕、鱼香肉丝。
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搭配餐六早餐：面包、牛乃、煎机蛋1个、卤五香豆腐干;水果：草莓(或李子)5~6个。 中餐：二米饭(大米、小米)、五香耗儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、机腿菇木耳菜猪肝汤。 晚餐：玉米粥、机蛋发糕、鱼香肉丝。
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