高考前吃什么能让大脑发挥最佳 考前营养套餐推荐(4)
时间:2020-04-16 16:21
| 4
搭配餐四早餐：苹果酱花卷、牛乃(或豆乃、酸乃)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆;水果：香蕉(或黄瓜)1个。 中餐：二米饭(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。 晚餐：豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝。
|
| 4
搭配餐四早餐：苹果酱花卷、牛乃(或豆乃、酸乃)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆;水果：香蕉(或黄瓜)1个。 中餐：二米饭(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤。 晚餐：豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝。
|
