高考前吃什么能让大脑发挥最佳 考前营养套餐推荐(5)
时间:2020-04-16 16:21
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搭配餐五早餐：酱肉包、牛乃、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个;水果：猕猴桃(或桃子)1~2个。 中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤。 晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒机蛋、肉末豆腐脑。
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搭配餐五早餐：酱肉包、牛乃、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个;水果：猕猴桃(或桃子)1~2个。 中餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤。 晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒机蛋、肉末豆腐脑。
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