红豆薏米粥加什么好 加这些功效翻倍(2) 时间:2019-10-19 00:03 2 加莲子 年轻人容易出现烦躁、失眠,或者脸上起红疹、痘痘,这都是心火过旺、湿热内扰所致,可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮,或者两种都加。用莲子的时候,要去掉里面的心。当然,如果嫌这个粥没有什么味道,还可以加点冰糖。在各类糖中,只有冰糖是凉心的,能清心火。 共4页: 上页1234下页