三伏天吃什么菜开胃 开胃食谱推荐(3) 时间:2019-10-18 23:57 3 荷叶冬瓜煲老鸭汤 材料:鲜荷叶一块,鲜老冬瓜一斤至斤半,老鸭公肉半斤。做法:将上三样食品洗净,同放进瓦煲内,加清水适量煲汤,食盐调味,饮汤食冬瓜鸭肉。汤中鲜荷叶清暑利湿,冬瓜清热解暑,老雄鸭能滋音养血,益胃生津。功效:清热解暑、去湿、益胃生津。12 共3页: 上页123下页