坐月子适合吃什么主食 营养和口味是可以并存的(4) 时间:2019-10-18 23:56 4 燕麦 燕麦中的碳水化合物也比较丰富,新妈适当进食之后,可以有效提升身体的耐受力。另外,燕麦中含有纤维素,它可以帮助促进消化,稳定血糖,让新妈经力沛。12 共4页: 上页1234下页