出月子第一周的饮食 恢复体力是重点(3) 时间:2019-10-18 23:54 3 选择应季的食物 新妈妈应根据产后所处的季节,相应地选择进补的食物,少吃反季节食物。比如春季可以适当吃些野菜,夏季可以多补充些水果,秋季食山要,冬季补羊肉等。要根据季节和新妈妈的自身请况,选择合适的食物进补,吃得对才能吃得好。 共4页: 上页1234下页