三伏天饮食注意事项(3)
时间:2019-10-18 23:53
| 3
多酸多甘“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食衣不振等。 日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。夏季应适当地多吃一些心酸的食物。如：菠萝、西瓜、山楂、话梅等。
|
| 3
多酸多甘“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食衣不振等。 日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。夏季应适当地多吃一些心酸的食物。如：菠萝、西瓜、山楂、话梅等。
|
