哪些食物不能和要一起吃
时间:2019-10-18 23:52
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钙片与菠菜菠菜虽好，但是吃钙片的时候尽量不要吃菠菜哦。因为菠菜中含有大量草酸钾，进入体内后妨碍人体对钙的吸收。 大家切记在服用钙片前后2个小时内不要吃菠菜，同时补钙的最佳时机是在晚上入睡前。
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钙片与菠菜菠菜虽好，但是吃钙片的时候尽量不要吃菠菜哦。因为菠菜中含有大量草酸钾，进入体内后妨碍人体对钙的吸收。 大家切记在服用钙片前后2个小时内不要吃菠菜，同时补钙的最佳时机是在晚上入睡前。
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