坐月子吃什么肉最好 补身体肉是不可缺少的(4) 时间:2019-10-18 23:49 4 牛肉 牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分,具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用,所以在坐月子期间,新妈妈吃牛肉更利于身体的恢复。小提示:如果新妈妈对牛肉过敏而且会有发湿疹的话就千万不要吃牛肉了哦。12 共4页: 上页1234下页