三伏天怎么减肥 吃这些简单减肥(4)
时间:2019-10-18 23:47
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鱼是一种高蛋白低脂肪食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。吃鱼不但有益健康，还能美容瘦身。因此鱼也有“脂肪杀手”之称。
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鱼是一种高蛋白低脂肪食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。吃鱼不但有益健康，还能美容瘦身。因此鱼也有“脂肪杀手”之称。
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