首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

1

四神猪肝粥

食材：茯苓、淮山要、莲子、芡实适量、生猪肝一小块、大米、淀粉、盐适量

做法：

1、茯苓、淮山要、莲子、芡实洗净后泡一个小时以上，

2、猪肝洗净切片，用淀粉抓匀后待用;

3、将茯苓、淮山要、莲子、芡实、大米同适量水一起放入砂锅中，大火熬开后转小火熬煮;

4、待食材软烂后加入猪肝，煮熟后加入适量盐调味即可。

功效：四神猪肝粥，是由四神汤演变而来，四神汤是很好的健脾“神方”，很多贫血的妈妈也伴随着脾胃虚弱，连同猪肝一起食用，对于产后妈妈补血作用很好。