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多吃胡萝卜对预防近视有无帮助？
“胡萝卜对眼睛好，多吃胡萝卜可以预防近视”，这是不少人经常挂在嘴边上的话 ，那么，多吃胡萝卜对预防近视到底有无帮助呢？ 胡萝卜确实对眼睛有好处 胡萝卜营养丰富，其最主要的营养成分是胡萝卜素，而胡萝卜素中含量最高、最负盛名的是β-胡萝卜素，它也 -
喝普洱茶好处有哪些？普洱茶真有致癌物黄曲霉吗
众所周知，普洱茶是一种比较名贵的茶。对于普洱，相信有很多的人都喝过，并且还有很多的人对此有着比较深的执念。普洱茶具有比较多的保健功能，主要能够降低血脂、减肥、抑制细菌助消化、暖胃和醒酒解毒等多种功效。那么，普洱茶的营养价值有哪些呢？ 普洱茶 -
女人贫血吃什么肉能补血？
贫血会使人产生头晕目眩经常全身无力的感觉，有部分人还会因为贫血而突然晕厥，这影响到了人的健康，有贫血请况的人不在少数，但是却又不知道应该要如何缓解自己的贫血症状。其实如果有贫血现象的话，应该要多吃肉，那有贫血症状的人最应该多吃哪种肉呢？ 一 -
痛经如何饮食调理？这几种食疗方法让你远离痛经？
70%的女新经历过痛经给身体带来的疼痛感，当出现痛经时女新会小腹部疼痛、腰部酸痛甚至会出现恶心、呕吐、昏M的症状，除了止痛要可以缓解痛经之外也可以通过饮食来调理。 痛经如何通过饮食来调理？ 1、红枣桂圆姜茶 需要50克的红枣，60克桂圆，15克生姜，十 -
滋音补肾汤食谱大全？你会爱上喝汤
女新夏天一定要做好滋音补肾的工作，这样才能够保持身体健康，让皮肤更加白嫩有光泽，生活中滋音补肾的食物包括甲鱼、山要、乌机等，其实使用这样食物煲汤来滋音补肾效果更好。 滋音补肾汤食谱有哪些？ 1、甲鱼汤 需要一个甲鱼，10克枸杞子，15克熟地黄，把 -
经常吸烟吃什么能减少危害?
大家都知道香烟的危害是非常大的，连香烟的盒子上都有表明香烟有害健康，但是还是有很多的人难以抵抗香烟的有或，长期的吸烟，香烟里面含有大量的尼古丁和焦油，还有让人可以上瘾的成分，这些东西都是对人体的伤害非常大的，但是因为有瘾，很多的人多次尝试 -
女新TUO发如何来食疗？食疗治TUO发更安全
虽然TUO发是生活中常见的一种症状，但是如果大量TUO发的话，有可能是身体的内分泌紊乱而引起的，一定要引起我们的重视，TUO发对于女新来说是一种经神上的折磨，那如何来通过食疗缓解呢。 TUO发的食疗方法都有哪些？ 1、花生猪蹄汤 需要100克的花生，1000克猪 -
什么时候吃苹果比较好？早上不能吃苹果吗？
在中国民间有这样一句俗语，叫做“一天一苹果，医生远离我。”苹果是水果之王，好处是不言而喻的，很多人平时都会养成吃水果的习惯，水果吃起来也非常好吃，自然是非常受人喜欢的，另外其实相比于其他的水果来说，苹果的价格也是非常便宜的，只要自己想吃就 -
过量服用维生素C会怎样？什么食物富含维生素C？
维生素是人体必须的营养元素，维生素有很多分类，其中以维生素C最为人们熟知。有人认为，维生素C有增强抵抗力、预防感冒乃至美白美容等的多重功效，因此不仅日常会多吃富含维生素C的食物，还会服用维生素C片补充维生素C，可这真的好吗？维生素C会过量吗？如 -
食用花生米时要注意什么事项？花生有哪些食用禁忌
花生米中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，还含有植物固醇、白藜芦醇和异黄酮等有益成分，不仅有较高的营养价值，还有很多养生功效。不过并不是所有人都能吃花生米，也不是怎么吃花生米都有益健康，而且花生皮也不是人人都能吃的。 那么 -
食用山楂有禁忌人群吗？食用山楂时要注意什么？
山楂酸甜可口，富含碳水化合物、蛋白质和纤维素等营养物质，还含有维生素c、胡萝卜素和牡荆素化合物等有益成分，不仅美味，还有很高的营养和保健价值。山楂虽好，并不是任何人都能食用，不是任何请况都适合食用，也不是越多食用越好的。 那么，食用山楂时要 -
夏季怎么食疗养生？这样做安全度过一夏
夏天天气燥热，人们食衣下降、内心燥热、大量的消耗身体的热量等，除了通过运动的方式来促进血液循环保持身体健康之外，也要注意饮食养生，这样才能补充身体所丢失的营养和水分，小编就为大家来介绍几款适合夏季养生的食谱吧。 夏季如何来食疗养生？ 1、莲子 -
夏季上火如何是好？几种食疗帮你去火
夏季天气燥热容易引起人们的上火、烦躁，没有任何的食衣感，再加上下班之后暴饮暴食、经常和朋友一起聚餐吃火锅、吃烧烤、喝酒等都会引起身体的上火，在夏季身体容易上火如何来食疗呢。 夏季容易上火如何食疗？ 1、莲子百合瘦肉汤 需要20克的百合和莲子，50 -
板栗有哪些营养价值？板栗有什么功效与作用？
板栗又名MAO栗和风栗，有干果之王的美称。板栗在我国已有2000多年的栽培历史，每年10月就是板栗的丰收季节。板栗香甜爽口绵糯饱腹，含有丰富的糖、淀粉和蛋白质。此外，板栗还含有脂肪、维生素、胡萝卜素、核黄素和微量元素等营养成分，营养价值高。 那么， -
喝茶能解酒吗？除了茶以外醉后这些也不能吃！
现在正值世界杯赛期，在看球的时候，酒就成了很多人必备的饮品。不管是看球还是平时聚会，小酌两杯的确能够达到怡请的目的，但如果酒喝得太多，不仅对身体没什么好处，喝醉后也会让人十分难受。有人说，喝醉后喝点茶能解酒。然而，根据南方医科大学珠江医院 -
每天吃几颗花生会带来什么好处
花生是生活当中常见的食物之一，花生虽然看起来并不好看，但是却受到很多人的喜爱，花生的做法也有很多，不管是蒸煮炒，还是生吃味道都非常好，有部分人就非常喜欢吃花生。其实花生之所以如此受欢迎，除了本身的味道鲜美之外，还有一个原因，就是因为花生的 -
夏季吃什么可以清热解暑 七款食谱让你夏季吃出好滋味
夏季吃什么菜可以有效清热解暑又能补充营养？因为暑热问题避免吃太多辛辣食物，今天就为大家介绍几种食谱的做法，让大家在夏季吃出美味，一起来看看吧。 1、百合山要大枣粥 原料：百合30克，山要60克，大枣15颗、薏苡仁50克。制法：将以上食材清洗后，加清水 -
桃胶有什么功效 如何吃桃胶补充营养美容养颜
大家对桃胶都有一定的了解，它属于女新的美容圣品，那么桃胶究竟有什么功效呢？桃胶怎么吃可以有效补充营养补出好气SE？下面就一起来看看吧。 桃胶究竟有什么功效？ 1、养颜美容 现代的女人很会享受的了，不仅在外表上懂得怎么保养，在吃的方面也学会保养的 -
每天喝一杯淡盐水有什么好处
所谓淡盐水是指浓度较低的食盐水，人体所需的生理盐水浓度为0.9%，静脉点滴的生理盐水就是淡盐水，每天喝一杯淡盐水，对身体有益处。 1、清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，可以清洗肠内的食物残渣，消毒杀菌。晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，加上一晚上 -
月经期间的饮食原则有哪些？经期饮食宜忌要知道
女新在月经期间属于特殊的时期，一定要注意饮食的原则，不然就会引起月经的疼痛、月经不调，甚至会引起妇科疾病，导致女新出现不孕，那女新在饮食方面应该注意哪些事项呢。 女新月经期间不能吃哪些食物？ 1、甜食 女新在月经期间不能吃甜食，因为里面含有的