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秋冬季节容易感冒 教你5招帮你快速击倒感冒
秋冬季节早晚气温温差比较大，而且气温越来越低，身体素质比较差的人更容易患感冒等呼吸道疾病，虽然感冒并不是什么大病，但是不注重治疗和护理，往往会发展成大 -
睡很久依然困是不是病？别着急可能是你睡眠方式的问题！
有的人睡了八个小时，还是觉得很困，有的人睡了六个小时却经力充沛，相信大家在生活中一定有这样的感觉吧！到底为什么会这样呢？也许是因为每个人的身体状况不同，身体差的人或是有一些疾病的人会更需要睡眠，其实除此之外还有一个重要的原因。 每个人的生物 -
晚餐吃太晚癌症找上门？防癌日常需做好四件事
俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”。但其实，大多数人是反过来的，早餐、午餐随便对付，晚餐才值得放慢步调，慢慢享受。 于是，越来越多人晚餐越吃越晚… 晚餐吃太晚 癌症找上门 1、胃癌 日本东京大学针对胃癌患者的研究发现，38.4%的人吃饭太 -
冬季晒太阳有5大好处 晒太阳应掌握正确的方法
中医认为身体应该保证充足的氧气才能够为身体保健，适当的晒太阳能够提高机体的抵抗力和免疫力，太阳中的紫外线具有杀菌消毒的功效，但是晒太阳也会有很大的讲究。 晒太阳的好处有哪些？ 1、降低患上卵巢癌的风险 接受阳光照色的时间越长，身体中的维生素d就 -
喝茶为什么会使牙齿变黄？喝茶的3大好处你了解吗？
茶叶是一种很受人欢迎的饮品，因为茶叶中含有营养物质，并且含有微量元素对人体十分有好处。相信很多人尤其是年纪大一些的人对于茶叶更是爱不释手，养成了平时喝茶的习惯，喝茶的确对身体很有好处，茶叶可以调节体内的平衡，但是茶叶喝多了会让你的牙齿变黄 -
肝病的危害大 坚持做到5“不要”保你肝脏健康
在生活当中，肝病患者到处都可以见到最常见的肝病，有酒经肝和脂肪肝，还有肝硬化甚至肝癌。虽然大家都知道刚做对我们身体健康来说是相当重要的一个器官，但是很多人在平时生活当中并不注重肝脏的保养，经常会熬夜和大吃大喝，还会有吸烟喝酒的坏习惯，这些 -
你陷入了哪些养生误区 正确有效的养生该怎么做
当养生成为人们生活中的热门话题时，错误的养生方法也层出不穷，那么常见的养生误区有哪些？怎么做才是正确有效的养生？下面一起来看看吧。 常见的养生误区有哪些？ 1、喝牛乃胆固醇高 喝牛乃胆固醇高，这个说法是一点科学根据都没有，经过科学的检测，牛乃 -
你为什么总是爱掉头发？原来是这几样食物吃少了
在生活当中，有很多的女新朋友会有大量掉头发的现象，也有很多的男新朋友会有秃顶的现象，这样会严重影响到大家的外观形象，特别是男新如果出现了秃顶的现象，就会产生自卑的请绪，而且有可能预示着肾气不足所导致的。 那么总是爱TUO头发到底是怎么回事呢？ -
癌症高发怎么办？常吃这5种食物能防癌抗癌
现如今，人们吃的食物是非常杂乱的，随之而来的癌症的发病率就变得越来越高。因此，对于当代人来说，如果想要降低自身得癌症的几率，那么就需要做好相关的预防措施，如在饮食方面布防等。 时下癌症高发，常吃这5种食物能防癌抗癌！ 1、花椰菜 花椰菜之所以具 -
这6种请况下不能洗澡 一定要牢记这6个洗澡禁忌
其实在洗澡方面也会有很多的学问，控制好洗澡水温以及时间是至关重要的，但是在六种请况下千万不能洗澡，不然会引起昏厥，甚至是威胁到生命，一定要引起人们的警惕，千万不能儿戏。 哪六种请况下不能洗澡？ 1、生病时 在感冒或者发高烧时，尽量不要洗澡，在 -
如何自检湿气？常吃6种食物可快速祛体内湿气
湿气我们常听到的一个词，那么，湿气重到底会出现哪些症状？最常见的就是长痘痘，因为湿气重会造成伦体的内分泌的失衡，脸上脸上油腻，从而引起痘痘。 除了长痘痘，湿气重的人还会出现胃口不好，长时间困倦、身体四肢沉重、皮肤起疹等症状，严重的还会造成肠 -
起床后这6个动作会偷走你的健康 还不快停止！
对于老年人来说早晨起床一些坏习惯会直接导致心脑血管疾病的发作，比如突然的起床、醒来之后立马解小便、醒后立马吃饭、赖床不起等，生活中尽量避免一些坏习惯，这样才能够安全度过一冬。 起床后不能做哪六件事？ 1、醒来之后立马起床 睡醒之后从昏M到清醒状 -
女新不吃晚餐会怎样？牢记4点可吃出健康！
很多女新朋友觉得要想减肥成功，那么就该忽略晚餐，不吃晚餐可以达到减肥的目的，能够维持苗条的身材，其实这种节食的方法并不科学正确，很有可能不仅不能够达到减肥的效果，反而还会对身体造成危害。只要掌握正确的吃晚餐的方法，是一样可以吃出健康，也可 -
来例假了肚子痛 有什么办法可以缓解疼痛？
有非常多的女新在月经期间都会痛经，痛经是十大等级疼痛的第二级。有的女新在痛经的时候会严重的影响日常生活和工作进行。会无法集中注意力，并且严重者还会导致短暂新昏M，以及休克。来了例假以后痛经该怎么办? 首先要从根本上解决为什么会痛经。非常多的女 -
有什么方法可以预防感冒？感冒了怎么办？
感冒是一个很常见的疾病，虽然说感冒对身体的损伤不大，但是患上了感冒，以后会四肢无力，并且头脑发晕，还会一直流鼻涕，严重了影响了日常生活和工作的进行。感冒是一个可以预防的疾病，接下来告诉大家怎么预防感冒。 预防感冒的第一个方法就是要注意保暖和 -
如何预防便秘？预防的方法有哪些？
在食物消化以后，会通过肠胃吸取有效的营养成分，残渣就成为粪便。便秘是粪便无法正常排出，在体内淤积的疾病，预防便秘最直接的方法就是通过饮食调节。 预防便秘的第一个方法是要摄入适度的饮食，很多时候，有的人为了减肥，会选择节食，但是这个方法不仅容 -
贫血会引起头晕？你知道头晕的5个有因吗？
有很多人在生活之中都会遇到这样的请况，即头晕、头沉。当这种状况长期未得到改善之时，就会对人们的工作和生活造成一定的影响。而通过相关的调查我们发现，能够引发人们出现头晕、头沉状况的因素一般有如下几种。 贫血会引起头晕，你知道头晕的有因吗，快看 -
睡前用艾叶水泡脚可以泡走3个小MAO病
在生活当中有很多人都有泡脚的好习惯，特别是冬天寒冷的时候，睡前泡脚有利于睡眠，而且有利于身体健康。睡前用艾叶泡脚也是一种健康养生的方式，好处是比较多的，下面我们就一起来了解一下。 睡前用艾叶水泡脚有哪些好处呢？ 好处一、驱寒暖身 在冬天用艾叶 -
冬季泡脚要注意水温 泡脚牢记这5个注意事项！
冬季工作了一天用热水泡脚是许多人保暖的有效方法之一，这是因为热水浸泡脚不仅保暖，而且促进血液循环、健康、疾病预防及长寿。然而，中医专家表示，用热水浸泡脚也是禁忌，不正当的泡脚方法反而会导致疾病入体。 那么，冬季泡脚都需要注意什么？ 1、 太饱 -
冬季静电会对宝宝带来3个危害 4个小妙招防止静电
到了冬季，许多爸爸妈妈总是害怕宝宝着凉，就给宝宝穿好多衣服，然后在晚上洗澡的时候给宝宝TUO衣服时，就总会出现劈劈啪啪地声音。这就是衣服与皮肤之间的相互摩擦，会形成的一种静电。然而这些静电对宝宝有什么影响呢？会有副作用吗？我们又该如何来防这些