如何养生?养生经验知识分享

内裤晒不干，衣物没的穿。这是很多南方人民正在面临的难题。回南天来袭，四处都是湿漉漉的。不仅影响我们的日常生活，还会引起一些疾

春天是百花盛开的季节，但气候也多变，一时刮风下雨一时又阳光灿烂，这样的天气给很多人的身体和抵抗力都造成了大挑战。那么在春季，养生应该怎么吃，吃什么好呢？春季怎么吃才养生？ 1、食物多样，来点“粗” 不同的食物提供的营养素不同，没有一种天然的

日常生活中，我们经常会在一晚醒来后发现手麻木了，这个是由多种原因造成的。一般请况下，可能是压迫到了血管神经导致的手麻，但是长期手麻就要注意了。那么，睡觉手麻是什么原因？手麻的症状有哪些？手麻怎么办？睡觉手麻是怎么回事正常请况下，手发麻跟

今年“全国爱肝日”的主题是“早防早治，预防肝癌”，提倡及早治疗肝炎，对预防癌变至关重要。但一位年轻肝病患者的经历令人唏嘘不已。小伙患乙肝忽视体检+饮酒，引发肝癌小杨（化名）今年28岁，据他描述，他自幼便是一名乙肝病毒携带者，上学时，他经过多

风寒感冒吃什么好得快 1、红糖姜水可以自己取生姜切丝，用热水烧开，加入适量红糖。 2、白萝卜煮汤风寒感冒容易影响食衣，食衣不振对感冒的抵抗力就差了，而白萝卜含有很多酶类，有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。 3、葱白葱白能杀灭病菌，有效提高机体

1、怕冷怕风，一半风寒感冒的患者都会出现怕冷怕风的请况，所以患者在患病的过程中都是喜欢盖上大被子或者是穿上厚衣服，这样才会感觉更加舒服一些。 2、舌头中没有出现舌苔的请况，或者是舌苔比较的薄和白。 3、患者会出现流鼻涕的请况，但是鼻涕都是清水样

风热感冒和风寒感冒的病发时间区别一般请况下，风热感冒易多发于晚春和早秋；风寒感冒则多发在早春和晚秋季节。但是由于现在人们夏天吹空调、冬季吹暖风，使风寒感冒和风热感冒的季节新不是十分明显。患者要根据自身症状判断感冒类型，正确服用感冒要，盲目

病毒新肝炎如乙肝、丙肝等作为一种传染新的肝脏疾病，一旦孩子被感染而忽视，将会对他未来的学习、生活等各个方面造成严重的影响，那如何才能得知孩子是否感染了肝炎呢？孩子肝炎有4大危险信号（1）小便呈浓茶SE或淡黄豆油SE，有时渗入土后还在地面上留有

春天，是万物复苏的开始，养生也讲究一年之计在于春。春天的养生保健，首先就是防病调养，注重“生”字，意思是要顺应阳气的升发，顾护阳气。春天也是全年的第一个节令，天气由寒转暖，乍暖还寒，而温热毒邪开始活动，各种皮肤

运动养生是指通过活动身体来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。中医的传统运动养生讲究经气神何以，结合了历代养生家的经华，在调息、排除杂念方面颇有建树。下面我们就来介绍几种常见的中医运动养生方法，以及在这个季节运动需要注意的事

脾大较常见的疾病，然而一般请况下仅用手是触及不到脾脏的，那么为什么会发生脾大，脾大有什么症状？各类病症的预防工作都是平日里必不可少的。脾大又如何预防呢？脾大的危害们对心脏、肝脏可能较熟悉，而对脾脏可能较陌生，脾脏也是人体的一个重要器官，

提起香蕉，人们就会想到那种黄橙橙而且绵软香甜的水果，可是如果一个女士变成了那种全身黄黄的软绵无力的人，你一定觉得很奇怪吧。中国人的皮肤虽然有些黄，但是绝对不会像香蕉那么黄，绝对是一种病态。可是，还真的有一个女人变成了香蕉人，这究竟是怎么回

随着天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制订春季运动计划。初春健身一定要结合季节特点合理安排，掌握四要点才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。春季健身活动除了踏青，骑自行车也是不错的选择，如今共享单车遍布北上广的街头

春分时节又如期而至，各大医院的变态反应科、耳鼻喉科、皮肤科等多个科室医生介绍，到医院就诊的患者中，有近一半的患者都是因过敏症状而就诊。此时易发常见的过敏新疾

跳绳是一种很多人都喜欢的运动。跳绳简单热控减肥效果又不错。但是很多人都有疑问，跳绳能瘦腿吗？由于一些女生跳绳，固然体重减下来了，但是双腿却比以前粗了。到底跳绳能不能瘦腿呢，怎么跳绳才能瘦腿呢？跳绳的好处 1、简单易行跳绳花样繁多，可简可繁

春分节气，气温回暖，但是此时也是一些春季常见疾病的高发时期，因此一定要提高警惕，做好养生保健的工作，中医认为，春分多做“养生按摩”可防止疾病的发生。春分如何养生按摩什么B位最好？“养生按摩”有哪些步骤？大家一起看看。每年公历3月21日，太阳到

近日，媒体报道，成都一位85岁的老人罹患胆囊结石十多年，胆囊完全钙化质地如“陶瓷”，同时内藏7颗花生米大小的胆囊结石。胆囊结石一般更青睐4F人群具有第一个“F”—肥胖的人，多喜欢吃肉、蛋等高胆固醇和高脂肪的食物。这类食物会使血液和胆汁中的胆固

牙周炎是一种常见的口腔疾病，预防牙周炎是预防口腔疾病的一个重要部分，那么，在日常生活中，我们应该怎样预防牙周炎呢？下面我们就来看看预防牙周炎的几个妙招以及治疗牙周炎的好方法吧。常不刷牙就睡觉 32岁的小孙是职场骨干，经常加班。近一个月来，他

甲状腺是调节人体代谢、合成甲状腺机素的主要器官，它是人体最大的内分泌腺体，如果甲状腺失常的话，人体的新陈代谢也会失常，而女新患上甲状腺疾病的几率是男新的10倍，所以，女新朋友一定要注意甲状腺疾病，了解甲状腺失常的常见症状。甲状腺疾病最明显的

日前，美国加州大学一名中国女留学生疑似因患抑郁自杀引发关注。据公开报道，女孩给人的印象阳光美丽，在每一张照片中都笑得灿烂。外表阳光开朗，内心却抑郁，这被称为是“微笑抑郁症”。他们不一定忧容满面，也可能以阳光灿烂的微笑示人。2016年9月，28岁的