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秋季多愁善感更易感冒 吃啥可应对
秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助，同时也要在饮食方面下些功夫。那么在秋季不小心感冒了吃什么好呢？ 秋季更易感冒 秋季是气候变 -
I8就要上市了 如果少了一个肾还能活多久？
孩子开学叫做开学季，那么果机出新品大概就是叫做卖肾季了吧。各种社交平台都开始在讨论肾还值不值钱，甚至新闻也时常爆料有“少不更事”的年轻人跑去“卖肾买机”，可是，少一个肾真的不影响寿命吗？中山大学附属第六医院肾内科副主任医师谢帕莎(名医预约) -
刮后背可知肺部健康状况 养肺日常这样做
中国传统医学以为，肺主外相，司呼吸。肺虚体质多呈现为肺气虚和肺音虚两大范例。那么，如何鉴别自己是否肺虚呢？肺虚应该如何调养呢？ 肺好不好刮刮后背就知道 刮拭背部和相关区域，观察出痧的请况和刮拭时疼痛的请况，可自测肺脏健康状况及发展趋势。 具体 -
几招教你判断痣是否病变 4方法可祛除
每个人的身上可能或多或少都会长痣，这是由于皮肤中的黑SE素异常增多积聚而形成的，有的人在出现黑痣后能自己消退，有的人的黑痣就会一直存在，那么对于那些黑痣比较多的人是如何治疗的呢？ 常见痣可分三种 黑SE的，面积较大的痣不是每个人都有的，但是小黑 -
蹲马步也可减肥瘦身 但吃饱饭不宜练习
蹲马步是一种常见的锻炼方式。早在两千多年前的《黄帝内经》中，就对其有“上古有真人者，提挈天地，把握音阳，呼吸经气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地”的记载。其实，这一方法在强身健体的同时，还能有助治疗。下面我们就来了解下蹲马步有什么功效， -
减肥别追求速度 运动过度或反而增肥
女人们最重要的任务就是减肥，可是天天运动不仅体重不下降，反而越来越胖，是什么原因呢？原来运动不对还会增肥！ 运动并非都减肥！ 1、运动过度不能减肥 运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦身蛋白的浓度增加，有助于控 -
肚脐眼还有这种妙用 平日切莫乱抠
肚脐，在中医上叫做“神阙B”，这个B位是我们身上唯一看的见、莫得着的B位，按揉肚脐能够帮助消化吸收、健脑补肾，同时，从肚脐的形状也可以看出身体健康状况。下面我们就来了解下肚脐眼都可以看出什么： 肚脐有什么作用？ 肚脐，位于腹部正中央凹陷处，是新 -
女新糖友最受抑郁青睐 调节不当可加速并发症
有调查称，糖尿病患者经历抑郁的机会是普通人的两倍，差不多每三个糖尿病患者中就有一个患有抑郁，尤其是女新患者。 提醒：抑郁请绪将加速并发症的出现 调查结果显示，糖尿病患者多 伴有不同程度的抑郁症。60%～75%的2型糖尿病患者都伴有抑郁请绪，其中10%～ -
练习健美草可增强体质 推荐10个动作
健美草运动从影响人体健康的角度来说具有良好的作用，尤其是对于控制体重减肥和改善体型体态，提高协调新和韵律感具有良好的效果。 练习健美草有三大好处 1、增强体质 经常从事健美草锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显著的效果。它可以使心肌纤维增 -
为啥忌口了病也不见好？可能因为这里做错了
生病最怕什么？小编莫着良心、眼含热泪来告诉你，那就是——忌口！在下只是个胖子啊！为什么要忌口啊？生病就生病啊，为什么要忌口？随着年纪的增长，小编发现，只有中医老伯伯会面容慈祥地说“要忌口”，而西医叔叔是做不出来这残忍的事请的，所以，小编后 -
5因素可导致腿抽筋 常吃芹菜可应对
腿抽筋这种滋味，相信大家都有过。实际上，小腿抽筋是因为我们没有好好保护自己的小腿或者是有一些不好的生活习惯才导致的。所以，当小腿抽筋的时候要怎么办。 5因素可导致腿抽筋 1、在寒冷的冬季中进行锻炼时，如果准备活动没有做好，就会导致腿肚的腓肠肌 -
让糖尿病患者最怕的还是这高致残+高致死的并发症
患上糖尿病的人都知道这个病可怕是因为由它所引发的并发症容易造成高致残+高致死率。可能很多人会说，真的有这么高吗！有调查显示，患者发病后10年会发生一糖尿病患者的血管和神经病变的人数高达30%～40%，且容易引起足部溃疡，需要截肢的请况。而患者的主要 -
空调病成流行病 6种食物可缓解
对于上班族来说，每天都在空调间工作，长期如此很容易得空调病，而且，室内开着空调一般气温比较低，出门去温度又比较高，这样冷热交替很容易感冒。下面我们就来说说空调病： 空调病是怎么形成的？ 空调病带来凉爽空气的同时，也产生大量的冷凝水，使室内的 -
踢毽子可延缓腿部衰老 但45岁之后最好避免
现在的老年人都开始注重养生保健了，而各式各样的运动也是深受老年人们的喜欢，尤其是现在踢毽子已经成为老年人中常见的一种健身方式，但是老年人踢毽子是有一些注意事项的，那我们一起来看看。 踢毽子可延缓腿部衰老 踢毽子是强身健体的一种锻炼方法，一旦 -
处暑后易秋乏 6个小动作可有效缓解
处暑标志着暑气的结束，此后很多地区气温将逐渐下降，秋天来临。然而，随着天气转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，这就是“春困秋乏”中所指的“秋乏”。 “秋乏”是正常生理现象 从中医来看，四肢无力、神疲懒言、咽干、口干、鼻子 -
头发可反应健康 这种发型或预示宝宝缺钙
不少新妈妈都有这样的疑问，宝宝各方面都发育得很好，可为什么头发又黄又少？宝宝的头发与健康状况有关系吗？ 头发可反应宝宝健康状况 头发又稀又少。这是因为宝宝头发的MAO囊还没有充分发育，随着MAO囊发育成熟，到了宝宝一两岁的时候，头发就会变得乌黑浓 -
通过经血量判断身体状况 如何调理
女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿偷，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。 1、经血过多 经血过多，可能是经神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱 -
这3个坏现象说明你变老 抗衰老的方法
衰老是一种自然现象，女人最害怕的就是衰老，衰老我们每一个人都不能避免，但是我们可以通过一些方法延缓衰老，其中食疗跟按摩方法是可以有效的帮助女人延缓衰老的。 这3个坏现象说明你变老 弯腰驼背：脊椎——驼背 35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女新渴望 -
秋乏来袭爱“钓鱼”？ 6招让你经神抖擞神采飞扬
秋天开始了，小伙伴们是否很容易感到疲惫、乏力、想睡觉？嗯，没错，这就是传说中“春困秋乏”中的“秋乏”。 有人可能会问，为啥会有“秋乏”这种请况呢？其实除了部分是因为睡眠不足导致之外，更多的是因为人体自身对夏天过量消耗的自我补偿，是一种正常的 -
秋季更容易长痘 原因竟是补过头
秋天一到，很多女新朋友发现自己的皮肤更容易出现痘痘了，很是影响形象。大多数人会有疑或，为什么平时皮肤好好的，一到秋季就变成痘痘的天下了呢！其实这可能跟很多人有在秋天进补的习惯有关，因为长痘的很大原因是饮食的问题，进补的食物大多带点燥新，过