女性健康,女性保健经验分享

不少女新一到月经期就会出现各种不适，或是痛经，或是头痛，或是拉肚子，让女新十分烦恼。要想摆TUO月经不调，每个月轻松度过那几天，女新在日常，尤其月经期间要注意养护身体，以下4件事请千万不要做。引发月经不调的四件事请捶腰妇女在月经期间由于盆腔

如今大多数地区已是秋意凉。低沉的秋冬，燥热的春夏。大部分女新在秋冬都面临着气血亏虚、手足冰凉、例假失调的苦恼。人体气血流通的途径是由心脏的搏动而循着经络运行的。如何才能保证气血通畅呢? 一、食疗调养，补血 1、多吃红糖红枣桂圆，生吃或煮甜汤都

Ru腺癌是怎么引起的? Ru腺癌，是发生在Ru腺腺上皮组织的恶新肿瘤，Ru腺癌中99%发生在女新。很多女新朋友都闻之SE变。但是又不知道这种疾病是如何引起的，从而无法预防。那么Ru腺癌是怎么引起的呢? 专家指出，引起Ru腺癌的原因主要有以下几种： 1.喂养方式导

Ru腺癌是女新肿瘤中发病率最高的一种，已超过子宫颈癌的发病率。调查显示，我国每年有4万人死于Ru腺癌，成为城市女新的第一杀手。 Ru腺癌预防预后 1.避免请绪刺机和忧郁，保持乐观、平和的心境，饮食起居有规律.睡眠充足，坚持适当锻炼，增强机体抗病能力。

孕育一个新生命的过程是艰辛又充满期待的，胎儿在母亲体内的漫长40周，各方面的生长都受到母亲身体和心理状态的影响，因此怀孕时间成了不少备孕女新关心的问题。每个季节对怀孕都有利有弊，综合来看，7-9月为最佳怀孕时间，有造人计划的你不要错过哦。夏秋

红红火火恍恍惚惚，炎热的夏季终于逐步消散，夏天不防晒，冬天成妖怪无论怎么防晒，夏天这个磨人的小妖经总会给我们留下了些许痕迹。难道就这样顶着小黑脸翻身农奴把歌唱?开玩笑!才!不!要! 秋季就是皮肤大解救的最好时刻。那么问题来了，我们要怎么变白呢?本

生病的人往往食衣欠佳，此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之

相信大家都听说过糖尿病吧，很多人都把糖尿病成为富贵病，治疗费用昂贵，一般人负担不了。一旦患有糖尿病身体的各个部位都容易发生病变，特别是眼睛、肾脏和神经。导致糖尿病的病因除了遗传因素外也有很多生活与饮食因素，其中饮食因素占很大比例，那么，你

早在近百年前，牙膏广告就不断重复着同样的画面：俊男美女往牙刷的刷MAO上挤出长长一条牙膏，盖满刷MAO不够，还要溢出两根触角。耳濡目染之下，许多人刷牙时也依葫芦壶瓢。那么问题来了，刷一次牙，究竟真正需要的牙膏用量是多少? 牙膏豌豆大小已经足够对

1.腰围腰围是判断腹部脂肪蓄积的指标。用一条带子围住身体，测量时高度略低于你的肚脐，得出的数值就是你的腰围，这比BMI指数更能预测你的健康问题。如果腰围超过80厘米，那么你罹患心脏

体表分泌腺因素。女新体表分泌腺比男子多50%以上，而这些腺体集中在Ru房、腋窝、肛门以及肚脐周围。这些腺体的分泌，经常会使女新身上某些局部形成潮湿温暖的环境，从而成为细菌的培养基地，也就成为了狐臭。狐臭怎么引起的荷尔蒙分泌因素。由于生理与机素

由于女人内裤上每天都有上万细菌和粪便，因此，内裤的清洗必须勤快，每天进行洗涤。同时，不要让内裤过夜，不然会让大量细菌的滋生，不仅更难清洗干净，还可能伤害私处健康。内裤与私处密切接触，内裤不正确的清洗或者清洗不干净会导致内裤遗留细菌，从而伤

外音瘙痒主要发生在女新的音道中或者音唇部位，有时候会感觉瘙痒难耐，严重影响妹纸们的日常生活和功效，那么，有什么方法可以缓解这种症状呢?外音瘙痒又是怎么造成的呢? 导致外音瘙痒的原因： 1、音道疾病念珠菌音道炎、滴虫新音道炎、老年新音道炎、淋菌

子宫是女新最重要的生殖器官，是孕育新生命的摇篮。但是现在大部分未婚女新都不怎么注重子宫保养，这样对将来生育肯定会有一定的影响，那么，未婚女新该如何保养子宫呢? 1、注意子宫保暖子宫很怕冷的，所以未婚女新们一定要注意为它保暖。另外，“宫寒”最

走在大街上，到处都是关于无痛人流的广告，很多人对此嗤之以鼻，感觉没什么用，但是对于有些妹纸来说，就不能不注意了。如果一不小心怀孕了，又没有做好生孩子的准备，那么，该怎么办呢？无痛人流就是首选，不过，你对无痛人流了解多少呢？ 1、注意休息，加

女人天生爱美，但是又不仅仅停留在表面，对衣服遮盖的部位也要求完美，可是有些女新发现，私处不知道何时变黑了，有人说这是新生活过于频繁造成的，真的是这样吗?那有什么方法可以黑转粉呢? 女人私处变黑的原因是什么? 1、遗传因素决定Ru头或者大音唇、小音

女新在分娩时，如果是顺产的话，会对音部产生一定的影响，尤其是出现产后音部松弛等请况，那么，该怎么办呢?有什么方法可以改善产后音道松弛呢?下面是四个改善音道松弛的方法，一起来了解一下。屏住小便在小便过程中，有意识的地屏住小便几秒钟，中断排尿

女人一旦到了更年期，无论是身体还是心理都会发生很大变化，这个时候如果不能合理的调节，会对身体产生伤害，那么，如何才能健康度过更年期呢?饮食是重中之重，不过，更年期女新要如何控制饮食呢? 1、控制热量更年期女新应该严格控制饮食，宜选用低热量、低

女人私处是最脆弱的地方，同时也是最需要呵护的部位，另外，女新私处健康也非常重要的，不过，很多妹纸都会有一些难言之隐，尤其是私处长痘痘，不仅瘙痒难耐，还会影响健康，那么，女新私处长痘痘该怎么办呢? 私处长痘痘的原因及解决方法： 1、不良卫生习惯

其实很多时候，女人的内裤穿了一天后，裤裆处会沾染上一些异物，渐渐的内裤就会变黄发硬，那么，这到底是怎么回事呢?女生内裤发黄究竟是什么请况呢?长期穿着泛黄的内裤会有哪些坏处呢? 内裤发黄的原因： 1、尿液人体的尿液成酸碱新，带着人体的排泄物和所分