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1200卡铲肉餐？韩国女星又有掉肉新招！
最近又有新动态的少女时代再一次吸引了大家的眼球，少女时代的成员都这么瘦，关于她们维持身材的方式也有许多个版本，有人说“纸杯减肥法”是她们带起的风潮，但是她们最推荐的是无须捱饿的“1200大卡铲肉菜单”。 早午餐都能吃玄米饭和机胸肉，额外补充生菜 -
明星曼妙身材 个中秘诀揭晓
黑榜NO.1：杰西卡·辛普森 上榜理由： 原本身材姣好，因为婚变而发胖，她的S曲线让她有时看起来显得有点笨拙，而且明显增加了她的年龄感。 体型管理方式 请绪化的生活方式，让她会任由自己的心请而放任自己的行为。 专家点评： 最怕的就是这种一会儿减肥一会 -
运动减肥 小李子教你正确骑车
近日，出席了一个环保相关会议的好莱坞男星莱昂纳多?迪卡普里奥（中国昵称“小李子”）再一次让世人瞠目——一度因发胖、发际线升高而由男神变成邋遢大叔的小李子竟然减肥成功！把头发、胡须梳理得整整齐齐的他又恢复男神形象，俘获众多少女心，让粉丝惊呼。 -
苟芸慧减肥成功 打高尔夫球有助消脂瘦身
苟芸慧曾因爆肥至150斤，而被无线无限期“放假”，而她也曾称尝试过很多种方法，包括运动、中医调理，甚至7天不吃东西只喝水的魔鬼减肥法，但均不见成效。昨日，苟芸慧在微博上传了自拍照，身形明显瘦削了不少。苟芸慧表示“小心选了适合我身体目前体质的运 -
学学“男神”克里斯提安贝尔说瘦就瘦
好莱坞影星，奥斯卡得主克里斯提安·贝尔主演的电影《大空头》在新奥尔良开拍，他扮演的是独眼基金管理人迈克尔·巴里。这一次，贝尔又瘦回来了！ 还记得《美国骗局》里180斤的贝尔么？还记得《机械师》里110斤的贝尔么？亦或是《蝙蝠侠》里一身肌肉的贝尔？ -
跟当红女星快速减肥学起来
女明星们为了上镜，想要各种角度的美，不折手段的去减肥，可以说是为了减肥无止境想尽了法子，身材也是忽胖忽瘦不稳定，观众们看着那些谁谁谁忽然曝瘦的新闻，不知道是羡慕她们的好身材，还是为她们的健康担忧，下面就跟小编一起来看看，女明星们的瘦身招， -
赵本山一年瘦40斤 健康减肥心态很重要
近期很少露面的赵本山复出登台，让人意想不到的是这一年来赵本山竟然瘦了40斤，那么他是怎么瘦的呢？ 本月26日，哈尔滨刘老根大舞台重新开业。此次，很少露面的赵本山复出登台，且现场偷露他这一年了四十斤。对此，赵本山的徒弟宋小宝在参加某活动接受采访时 -
减肥达人珍藏秘籍 高级私教的15条减肥忠告
拥有苗条身段是每个女人梦寐以求的事请，但是总是事与愿违，很多女孩子不但闻“脂”SE变，更是闻“ -
维密超模12个压箱底的塑形方法 让你拥有超模般的身材
每年的维密秀都是一场盛会，各国模特争奇斗园。天使的样貌，魔鬼的身材，简直就是美的代名词。可是想拥有这么一个美好肉体可不是那么简单的哦，就让我们跟着维密超模的脚步，学习她们压箱底的塑形方法，一起美得好心感！ 每年的维密秀都能引起一阵轰动，很多 -
减肥达人推荐瘦手臂法 3式瑜伽轻松摆TUO拜拜肉
手臂是大多数女生的雷区，因为就算身体其他部位都瘦下来了，但是手臂还粗壮的女生大有人在，那么该如何快速有效的赶走手臂上的拜拜肉呢？减肥达人推荐懒人瘦手臂的最快方法，瑜伽运动轻松摆TUO拜拜肉。 合掌升举 Step1：提肩膀，把手臂送上去，采用腹式呼吸 -
怎么减肥最快最有效一日三餐饮食减肥准则
一日三餐对于减肥人士来说非常重要！除了要谨慎选择食材外，还要控制油盐成分。怎样才能吃得健康，成功避开那些发胖雷区？下面有外国专业人士整理出来的，一日三餐饮食减肥准则，不怕吃错东西啦！ 一、早上 1、早餐喝杯柠檬水。用新鲜柠檬汁泡水，能平衡你的 -
脸发胖是什么病呢导致脸胖的4大因素
脸部肥胖的原因是什么？什么原因会导致你的脸部肥胖呢？许多MM都希望自己的脸蛋能够像明星们一样漂亮有型，可是大多数的MM都会出现脸部肥胖现象。女性脸部肥胖的原因其实有很多，今天小编告诉大家日常的7个坏习惯很容易导致你的脸部越来越胖。 脸部发胖的原 -
健身基本常识你知多少？想练马甲线的女性看过来啦
健身常识 你知道哪些？ 1. 先热身,再上跑步机。很多初次健身的人,一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步,其实,这种做法是不正确的。跑步前,应先做热身运动,热身运动能够提高肌 肉的温度,使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤,可以先压压腿或者做几组下蹲运动。新 -
点穴减肥怎么样点穴减肥让新妈咪速瘦
点穴减肥让新妈咪速瘦 点穴减肥是目前比较流行的一种瘦身方式，也属于中医减肥中的一种。虽然减肥机构都有点穴减肥的广告，但是很多人对于点穴减肥还是一知半解，那么今天就让小编来为你详细介绍中医点穴减肥吧! 点穴减肥 点穴减肥是根据中国传统的自然疗法 -
揭秘通过拍打经络可以瘦身么？拍打是要注意的事情
很多人都会问到这样的问题，经常拍打经络能减肥?减肥是多数女性或是男性的目标，但是由于多种原因并没真正的去减肥，从而让身体更加肥胖，而有些人的身体则会虚弱下去，所以参加各种减肥是很重要的，患者经常拍打经络是可以减肥的，根据减肥的部位其拍打的穴 -
曝包贝尔婚礼伴娘张歆艺王鸥伴娘减肥方法
曝包贝尔婚礼伴娘，张歆艺和王鸥倾情出席。随着好日子的到来，如果你也将要为好姐妹做伴娘，可不能马马虎虎就做了。虽然婚礼当天最美的都是新娘子，但是身为伴娘的你，也是要以最佳状态出席。婚礼前减肥方法，局部塑形，凸显身材。 1、瘦脸 大合照里怎么能顶 -
怎么减肥比较快十二个减肥小妙招
十二个减肥小妙招 减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。怎么减肥最快的秘诀是什么？别急，小编分享12个绝招，让你不知不觉每天都在瘦。 1.回家吃饭 外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄 -
高蛋白低脂肪的食物适合减肥的低脂食物有哪些
适合减肥的低脂食物有哪些 减肥与我们的日常饮食是密不可分的，那么对于想要减肥的人低脂食物就是不错的选择。那么有哪些低脂适合想要减肥的人呢？ 冬季虽然大家都是穿厚重衣服看不出身材，多数的人还是会选择在冬季的减肥。那么在冬季的时候能不能通过控制 -
郑爽欲退出娱乐圈因不适合错误减肥法让你暴瘦
在节目《旋风孝子》中，郑爽欲退出娱乐圈，抱头大喊因不适合。近年来持续暴瘦的郑爽，每一次出席活动都被称行走的骨架。怕变成大胖子而暴瘦的她，让人十分心疼。身高168cm的郑爽，体重竟然没有90斤，实在是减肥过度。下面列出几个错误减肥法，让你在减肥的过 -
郑爽欲退出娱乐圈因暴瘦健康减肥法不做行走的骨架
《旋风孝子》最新一期，郑爽欲退出娱乐圈，真相竟因不适合这行业而暴瘦。女明星对于身材的控制，比平常人要严格的多。就像爽妹子担心的，如果变成大胖子观众不喜欢怎么办？适当的减肥有助于增加自信，但如果女性都像郑爽一般纤瘦，实在有违健康！分享健康减