如果你正在减肥请吃它！(2)

食用魔芋的好处

减肥

注重身材保健的人对于魔芋是非常喜欢的，会通过食用魔芋进行减肥，这是因为在食用魔芋的时候，能吸收其中的葡萄甘露聚糖，这种物质具有非常强的膨胀力，这种膨胀力其实超过了很多植物的果胶，对饱腹很有效，进而能消除饥饿感。

同时，魔芋的热量较低，从而可以控制体重，达到减肥、健美的目的。

抗菌抗感染

生活环境的恶化，给健康带来非常大的影响，如何保健身体，首先要做的就是提高免疫力，但是，一些细菌会不知不觉中给身体带来危害。

通过食用魔芋能起到抗菌抗感染的作用，这是因为在魔芋中有一种天然的抗菌素，这种抗菌素能防止细菌侵袭，能给身体增加一层防护衣。