孕前身体调养 5种不同体质的调养方法(7)
时间:2016-12-04 16:02
5.肝郁体质调养方案 肝郁体质特征：胸肋部、小腹胀痛或窜痛。胸闷，喜欢出长气。抑郁或易怒。咽喉如梗，吞之不下，吐之不出。Ru房胀痛、月经不调、痛经。 饮食调养要点及妙方：忌食油腻及不易消化的食物。 郁芍兔肉汤 取兔肉100克、白芍15克、郁金12克、陈皮5克，将兔肉洗净切块，与白芍、郁金、陈皮一起入锅，文火煮2小时，再加食盐调味即可，食肉饮汤。 茉莉花糖茶 取茉莉花5克、白糖10克。将茉莉花、白糖入杯，用沸水冲泡15~30分钟即可。 功效：理气解郁。 |
