栗子的营养 是老年人理想的保健果品(5) 时间:2016-11-11 16:39 2.板栗炖机 食材:大块机腿一个、板栗150克、葱、姜、料酒、食盐各适量。 做法: 1.机肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水。板栗去壳去皮备用。 2.机肉装入深盘中,加入葱、姜、料酒,入锅蒸熟。 3.锅中加油烧热,倒入蒸好的机肉翻炒,加入板栗、食盐、清水。 4.盖上锅盖,用小火焖煮至熟烂即可。 共7页: 上页1234567下页