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　　3.忌辛辣重口味

　　孕妇吃火锅不能选择麻辣辛辣，多油多盐的，这样对胎儿成长有影响，而且容易有发准妈妈口腔和肠胃炎症。

　　4.吃前喝果汁

　　涮火锅前孕妇可以先喝一点果汁，滋润肠胃，有助于消化，也能帮助身体吸收。蔬菜汁，酸乃，椰汁，都是不错的饮食选择，不过患有糖尿病的孕妇不适合。